由初小到高中的 6 大主題小組

「情緒小怪獸」情緒察覺與調節小組

痛點：升小後不擅表達情緒，易發脾氣、哭鬧或焦慮。

特色：運用遊戲、繪本及藝術表達，識別情緒訊號，建立「冷靜小工具箱（Cool-down Toolkit）」。

「社交小達人」人際界線與溝通小組

痛點：容易出現同儕排擠、不懂拒絕或不懂尊重他人界線。

特色：結合應用心理學社交技巧訓練（SST）與角色扮演，學習非暴力溝通與設立健康界線。

「心靈解壓艙」減壓靜觀小組

痛點：面對學業與升學壓力，感到焦慮、無力甚至失眠。

特色：結合 CBT 認知行為概念與靜觀（Mindfulness）練習，掌握 Self-care 技巧與抗壓韌性。

「我是誰？」自我探索與價值感建立小組

痛點：青少年期迷惘、缺乏自信、過度在意他人眼光或社交媒體比較。

特色：結合表達藝術治療與 VIA Strengths 性格優勢工具，梳理自我身份認同。

「色彩與心靈」表達性藝術自我療癒小組

特色：不強調畫功，以視覺藝術、音樂及肢體創作作為媒介，讓不擅言語表達的學生找到情感抒發出口。

「校園精神健康守護者」朋輩輔導員培訓

特色：培訓高年級學生成為「情緒大使」，學習傾聽技巧、辨識同儕自殺與情緒危機訊號及求助轉介流程。